Как похудеть с помощью солевых содовых ванн

Рецепт. Он прост, как мир. Берем 500 грамм морской соли на ванну. Растворяем в воде не более 37 градусов по Цельсию. Принимаем эту ванну 20 минут. Можно усилить эффект солевой ванны эфирными маслами для похудения. А это – кипарисовое, имбирное, можжевеловое, апельсиновое, мятное, геранивое, лимонное, кардамоновое. Еще больше усилить эффект поможет гидромассажная ванна.
Также можно вместо половины килограмма соли, взять 200 грамм пищевой соли и 300 грамм морской соли.
 
Курс. Полный курс – 15-20 процедур, но результаты Вы заметите уже после 10 раз.
 
После ванны стоит ополоснуть кожу проточной водой, чтобы смыть соль. Также, как и после любого купания в воде, чтобы восстановить pH кожи, стоит нанести на все тело крем, молочко, масло.
 
Принцип действия. Так каким же образом солевая ванна помогает худеть? Она улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость из организма. К тому же – уменьшает влияние стрессов, потому человек меньше будет «заедать свои проблемы», если по вечерам начнет принимать такие ванны.  Бонусом, Вы оздоравливаете организм: улучшается сон, исчезают головные боли, омолаживается кожа, прекращают болеть мышцы и суставы.
 
Какую соль выбрать? Сейчас на прилавках магазинов такой ассортимент морской соли, что сложно определиться. Специалисты советуют остановиться на соли без красителей и отдушек. Причем, предпочтение стоит отдавать аптечной морской соли с сероватым оттенком, кристаллы которой имеют форму кубиков.
 
Дисциплина. Если принимать солевые ванны не курсом, а от случая к случаю, результат будет соответствующий. Потому, людям с большой загруженностью, специалисты советуют принимать ванны хотя бы несколько раз в неделю и растянуть курс из 15-20 процедур на 5-8 недель.
 
Худейте с помощью ванн с морской солью легко, а если хотите еще и быстрого результата, «подключите» еще и правильное питание и физическую нагрузку!