видеопрограммы
Плавание для похудения
Плавание при похудении, плавание для похудения и "подтяжки" тела
Відеокасти про схуднення (цикл из 23 программ)

Отзывов: 5; Видео: при похудении, как похудеть с помощью плавания. Відео: при схудненні, як схуднути за допомогою плавання.
Комментарии сайта:
Супер!!!!!!!! надо попробовать, так как плавать обожаю 0:)
Все в плавании хорошо: кожу подтягивает, сосуды и нервы укрепляет. С одним проблема, кожа сильно сохнет от хлора (если плавать в бассейне). Да и волосы изрядно портятся. Здесь получается клин клином вышибаешь!
Надо кожу смазывать маслом для тела ДО и ПОСЛЕ плавания. Это самый эффективный способ увлажнения.
Чтобы кожа не теряла влагу, после бассейна надо обязательно пользоваться как минимум боди-лосьоном, а в идеале - хорошим кремом для тела. Так, проблема легко решается. Ну, а, что касается волос, шапочку никто не отменял. Или масочки для волос делайте, хороший ополаскиватель возьмите. В общем, любой вопрос можно решить, если, конечно, есть желание! :)))))
Посмотрела Вашу программу и согласна что плавание "ставит на место" провисшую кожу. Сама не раз замечала, что после отпуска фигура лучше чем обычно. Подскажите, пожалуйста, насколько помогает диета на воде и насколько на ней можно похудеть?