Как не набрать вес на отдыхе, шведский стол и похудение

Шведский стол - правда проблема для фигуры в целом. Всегда привожу с Турции живот и бока. Но знаете, все равно, в наш Крым ехать не собираюсь. Уж лучше сесть на пару недель на диеты потом и спокойненько получить хороший сервис, хорошее питание и такой же отдых. Правильно в видео сказано, что детей чем-то кормить надо. А мучать себя на отдыхе не хочу... Может это и неправильно, но я не так часто отдыхаю. Хотя если жизнь улучшится наверное и я так делать буду:)))

К сожалению, у современного человека нет культуры питания, которая была у аристократов. Тогда культурный человек не мог себе позволить набивать живот, чтобы дышать с трудом. Есть много, было дурным тоном и это скорее характеризовало мужика, чем дворянина. По тому, как человек ест, можно было сказать о его воспитании, образовании и т.д. Поэтому такой беды как ожирение - аристократы не знали. Сейчас прямо противоположная ситуация. Как следствие, лечим целлюлит, убираем жир, глотаем пилюли и худеем без конца. А проблема то, в воспитании!