видеопрограммы
Дневник похудения (питания)
Дневник похудения, контроль веса и питания, дневник питания
Відеокасти про схуднення (цикл из 23 программ)
Маленькая книжечка, которую стыдно брать в руки. Это не книга ужасов, это Дневник похудения. Здесь записаны все срывы и количество еды, которую мы съели в те злополучные дни. Также здесь записан ежедневный рацион во время похудения и объемы с весом, которые у нас были. А главное – эта тетрадочка, сопровождает нас везде – и на отдыхе, и в коммандировках. То есть от нее нигде не спрятаться! Как правильно вести дневник похудения? Для чего нужен дневник питания? Как научиться дисциплинировать себя в похудении? Как заставить себя заниматься спортом, сесть на диету? Как похудеть с помощью блокнота и ручки?
Поделиться:
Группы:
Отзывов: 3; Видео: и питания с помощью дневника питания. Відео: за допомогою щоденника харчування.
