видеопрограммы

Главная » Видеопрограммы » Відеокасти про схуднення » 

Причины лишнего веса

Почему набираю лишний вес, причины лишнего веса

Відеокасти про схуднення (цикл из 23 программ)

► Причины лишнего веса - смотреть на YouTube ◄

Видео. Почему набираю лишний вес, причины лишнего веса Как похудеть быстро? Какая диета самая эффективная? Какой вид спорта быстрее всего сжигает калории? Я отвечу на все эти и много других вопросов.
автор:
опубликовано:
© Talia Все права защищены

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Facebook
Группы:  
Группа ВКонтакте Канал на YouTube

Отзывов: 11; Видео: и методы борьбы с ним, психологическая причина лишнего веса переедание, переедание это борьба со стрессом. Відео: і методи боротьби з ним, психологічна причина зайвої ваги переїдання, переїдання це боротьба зі стресом.

▲ свернуть ▲

Комментарии сайта:

Гость
04-06-2012

То что почти все что-то заедают, понятно. Но как избавиться в голове от этой проблемы (ну которую заедаешь)? это легко сказать "измените отношение". сделать конкретные шаги намного сложнее. у меня вопрос "можно ли избавиться от проблемы в голове без психолога самой или нет"? А то если честно уже так сказать худею лет 10, а толку никакого.........

Наталія Радченко
18-06-2012

Можно похудеть и стать стройной и без психолога. Главное - поверить в свои силы и в себя! По поводу проблемы, которую заедаете - согласна с Вами - только говорить легко, делать - намного сложнее! Но делать все равно нужно! Ищите людей, которые будут Вас поддерживать и идите к цели напролом!

Гость
18-06-2012

На сегодняшний день не существует диет, которые бы давали положительный результат на длительное время. Лучшим решением проблемы с лишним весом будет составление индивидуального рациона питания, которого нужно придерживаться на протяжении всей жизни.

Наталія Радченко
18-06-2012

Я предлагаю питаться правильно, а не садиться на диеты (в своих видеокастах я расскажу, что значит правильное питание). А еще вдобавок заниматься спортом - как минимум - каждый день зарядка + пробежки по утрам 2-3 раза в неделю.Тогда за год-два (в зависимости от количества лишнего веса), Вы похудеете и будете держать форму всю жизнь. Наберете килограмм-второй - легко и быстро сбросите, так как будете знать как это сделать! Вы хорошо выучите свой организм, от чего Вы худеете, от чего нет.
P.S. А на счет индивидуального питания - для себя не пробовала, но если составляет специалист, думаю, должно помогать. Только вот само по себе одно питание вряд ли Вам поможет добиться желаемого результата! Плюс, я советую, всего добиваться самому - понять что у вас работает, что нет - так появляется кроме красивой фигуры, еще и вера в себя, в свои силы! А это намного больше, чем просто стройность!

RADA (гость)
28-02-2013

Приветствую. Благодарю. Всё красиво сказано ,но не каждому доступно. Мне трудно бегать с отёками и больным сердцем, давлением и диабетом. Поэтому хочу предложить вместо пробежек обычную ходьбу, не менее 8 км в день. Результат испытала на себе. Давление нормализуется до 120/80, отёки исчезают на глазах в течении недели ходьбы. А если добавить прочее, о чем говорит Талия Радченко, то не сомневаюсь, тело придёт в должную форму.

Гость
18-06-2012

Посмотрев видео про причины лишнего веса у меня в голове всплывает моя подружка, 100кг весу. И она, и её мама постоянно говорят, что мол она ничего не ест и вот такой вес просто генетически. Как говорится, уродилась она такой - широкая кость.. Среди нас ведь много таких есть? :)))))))) Ну тех, кому вот не повезло просто в жизни и гены такие.
Так вот, подружка ест очень мало, всего по три булочки в день. Или за раз скушает всего три жареных жирненьких сырничка с медом, с домашней полезной сметанкой(процентов 50 жирности!)... НО зато на махооооньком детском блюдечке! она кушает как дюймовочка, кусочек сала на черном кусочке хлеба! ходит весь день голодная. странно, и при этом не худеет...
Имею опыт сбрасывания 25кг лишнего веса и меня теперь никто не переубедит в том, что от ничего не ест - и центнер веса.. Процес похудения - это не должно быть голодание, всего лишь должны быть "ПРАВИЛЬНЫЕ" продукты. и голода не будет и вес уходить начнёт!!!!
С большим интересом смотрю Ваши видео, будет очень здорово,если кому-то это поможет взять себя в руки!

Гость
19-06-2012

Отличное имя для тренера по похудению! Молодца! :)))

Елена (гость)
20-06-2012

Всем добрый день!
Уже давно доказано, что лишний вес появляется от малоподвижности в жизни человека.
У меня такой жесткий рабочий график, что обедаю в 21 вечера. Одного раза питательной и здоровой пищи мне хватает с головой. И чувствую себя хорошо и не толстею.

Гость
17-08-2012

В возрасте 12-16 толстеют из-за "затюкивания" одноклассниками, первых неудачных влюбленностей, непонимания с родителями. Но эти проблемы чаще быстро решаются, потому у подростков редко бывает лишний вес. А вот после 25 лет, набор веса имеет более серьезный характер. Там уже идут проблемы на порядок больше. В большинстве случаев, девочки не могут выйти замуж или брак долго не держится... Редко - это проблемы с работой, карьерой.

Гость
18-11-2012

Вопрос: "А может ли лишний вес быть из-за других причин? Потому как я тучная по жизни (с детства). Может ли это быть наследственной проблемой? У меня мама, папа, дедушки, бабушки, брат - до одного тучные. Может мне не помочь ни один из видов похудения - диеты, зал, психологические приемы? Поскольку мучаю себя сколько помню, а толку никакого."
Заранее благодарю за ответ.
С ув. Валентина Ивановна

Лилия (гость)
03-09-2013

Вы молодец!!!! Мне нравится!!!