Вода для похудения, жвачка и похудение, как правильно худеть на воде

Пьем и худеем. Для этого Вам необходимо пить ледяную воду. Ведь, когда Вы пьете обычную, калории не тратятся. А вот, когда ее холодный эквивалент, тогда при выпивании 2 литров воды, организм расходует около 60 килокалорий. А все из-за того, что организму надо «потратиться», чтобы ее нагреть. Но в этом не только плюс, но и заметный минус. Чтобы серьезно похудеть, представьте сколько ледяной воды Вам нужно будет выпивать в день. А при таких количествах, Ваше горло сразу вспомнит об ангине и фарингитах.
 
Жуем и худеем. Немецкие ученые доказали, что при регулярном жевании жвачки, возможно, избавиться от 500 граммов жира в месяц. Они высчитали, что она помогает ускорить обмен веществ на целых 19%. Если, конечно, не жевать ее бездумно и постоянно.
 
Вам нужно всего лишь 10 минут жевания. После придется выбросить жвачку, поскольку она начинает выделять «химические» вещества, которые влияют не только на уровень кислотности рта. Но и прямо воздействуют (причем не самым лучшим образом) на стенки желудка.
 
И ни в коем случае нельзя жевать жвачку до еды.  И не за-за того, что Вы испортите себе аппетит. Просто, таким образом, Вы делаете медвежью услугу своему желудку, помогая ему «переваривать» самого себя.
 
Попробуйте что-то новенькое и свеженькое в похудении. Ведь если не помогают старые и проверенные способы, то, что уже Вам терять? Просто прислушайтесь, как Ваш организм на это реагирует. И худейте на здоровье.