Відеопортал "ТАЛІЯ" - перший жіночий відеопортал
інформаційний портал

статьи

Главная » Статьи » Усі дієти » Как похудеть перед фотосессией?

Как похудеть перед фотосессией?

Как похудеть перед фотосессией, как худеют модели

Статья. Как похудеть перед фотосессией, как худеют модели
© Портал Talia
Все права защищены
07-08-2014

Фотомоделям, да и просто моделям, отнюдь не позавидуешь. Если для большинства девушек лишние 2-3 кг сродни катастрофе, для моделей – это катастрофа плюс сломанная карьера. Ведь таких вот «толстых» моделей не выберет ни один модельер и ни один глянцевый журнал для своего фотосессии. Поэтому приходится в сжатые сроки сбрасывать лишнее. Помогают в этом, конечно же, диеты с быстрым результатом.

Творожная диета.
 
Трижды в день по 150-200 г нежирного творога. Не хотите ущерба здоровью – тогда принимайте поливитамины. Пьете только зеленый или травяной чай. Еще можно чистую воду.  Диета жесткая, поэтому применяется недолго. 
 
Раздельная диета (схожа с диетой Аткинса), но строже.
 
Основа – разделение углеводов и белков.
 
Завтрак - углеводы: различные без сахара и масла каши, (преимущественно сваренные на нежирном молоке или воде).
Обед -  белки: вареная или тушеная нежирная рыба или нежирное мясо, нежирный творог.
Ужин  - салат (любые овощи, без масла, заправка – соевый соус или лимонный сок).
 
Продолжительность. 2 недели. Поливитамины обязательны.
 
Опасно. Поступать как большинство моделей. Есть мало и нерегулярно. Нехватка кальция ведет к хроническим болезням по части костей.  Нехватка аминокислот приводит к ослаблению мышц и судорогам. Также очень часто меняется настроение.
 
Безопасная методика. Кушаете часто, но маленькими порциями. За 3-4 часа до сна перестаете есть вообще. Едите только правильную пищу, исключив сладкое, мучное, макароны, соленья и консервацию. К правильным продуктам можно отнести овощи, фрукты, рыбу, мясо, яйца, кисломолочные продукты, орехи, сливочное и разные виды растительных масел. Похудеть в подобном режиме Вы сможете за месяц на 3-5 кг. При условии, что Вы будете постоянно что-то жевать, и пища будет низкокалорийной.

Диеты – диетами, и фотосессии – фотосессиями, но помните, что после того, как Вы уже не будете работать в данной сфере – Вам аукнутся (будьте уверены) последствия подобных пищевых экспериментов.


читайте также:
Статья. Диета Екатерины Миримановой минус 60
Кушаем всё на диете минус 60
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Диета Синди Кроуфорд для похудения меню, как сбросить 1 кг за 3 дня
Худеем вместе с Синди Кроуфорд
Статья. Кефирная диета ларисы долиной меню на неделю
Так худеет Лариса Долина
Статья. Диета для ленивых или как похудеть на 5 кг за 4 недели
Диета для ленивых


Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Facebook
Группы:  
Группа ВКонтакте Канал на YouTube

категория: Усі дієти | Ноу-хау у схудненні

Теги: секреты быстрого похудения, как худеют модели перед показом, как похудеть на 2кг за 2 дня, экспресс похудение за 3 дня. Укр: секрети швидкого схуднення, як худнуть моделі перед показом, як схуднути на 2кг за 2 дні, експрес схуднення за 3 дні.
Редактор: Талия Радченко / 07-08-2014

  • Добавить комментарий
Талія Радченко - журналіст, автор проєкту
Талія Радченко
журналіст,
автор проєкту
  • головна
  • про автора
  • статті
    • Політика
    • Економіка
    • Гроші
    • Чоловіки
    • Догляд за обличчям
    • Догляд за тілом
    • Догляд за волоссям
    • Догляд за нігтями
    • Усі дієти
    • Ноу-хау у схудненні
    • Успішність
    • Здоров'я
    • Харчування
    • Спорт
    • Психологія
    • Весілля
    • Вагітність, пологи
    • Діти
    • Відпочинок
    • Дім
    • Шоппінг
    • Позитив
  • відео
  • блог автора
  • контакти

видео

Видео. Ходьба для похудения, как правильно ходить чтобы похудеть
Ходьба для похудения
автор: Талия Радченко
Видео. Ходьба для похудения, как правильно ходить чтобы похудеть
Видео. Как приготовить чай для похудения дома, рецепт чая для похудения
Как сделать чай для похудения дома
автор: Талия Радченко
Видео. Как приготовить чай для похудения дома, рецепт чая для похудения
Видео. Дневник похудения, контроль веса и питания, дневник питания
Дневник похудения (питания)
автор: Талия Радченко
Видео. Дневник похудения, контроль веса и питания, дневник питания

блог автора

Все материалы блога ...

разное

Почему я не худею, последствия самостоятельного похудения
3859
Как стать успешной женщиной бизнес леди, Ирина Хакамада
3474
Стретчинг зачем нужен, почему нужно делать растяжку
3478
Канал "ТАЛИЯ"
Секреты женской красоты и успеха :)
► подписывайтесь сейчас ◄
© Талия Радченко 2011-2021 Группа ВКонтакте Канал на YouTube
Все материалы авторские и охраняются законом*. Использование материалов портала разрешено при условии активной ссылки на Talia.ua
«TALIA™» является зарегистрированной торговой маркой. Соглашение. Конфиденциальность. Карта сайта
*кроме материалов пользователей. Перед применением любой информации, проконсультируйтесь с врачом. Видеопортал "Talia.ua" не несет ответственности за любые последствия.