Шоколадная диета для похудения, диета на шоколаде, как похудеть на шоколаде

 
Суточная калорийность: 580 ккал.
 
Повторять данную диету можно только через месяц. Она отлично подходит для тех, кто хочет вернуть красивые формы к путешествиям или загранпоездкам.
 
Собственно шоколад. Для диеты подходит черный горький без каких-либо добавок. Белый не подходит, поскольку изготовляется почти без состава какао и очень калориен.
 
Ограничения. Нельзя сахар и соль, соки (натуральные в том числе), газированные напитки (повышают аппетит намного быстрее, чем обычная вода), овощи и фрукты, алкоголь в любом виде.
 
Запомните. Принимать любую жидкость (минимум 1,2 л воды, зеленый чай) необходимо через 3 часа после того, как Вы съели шоколад и выпили кофе.
 
Меню на 7 дней
Завтракаем: горьким шоколадом (30 грамм - без орехов, изюма и т.д.) + чашкой несладкого кофе.
Обедаем: горьким шоколадом (30 грамм - без орехов, изюма и т.д.) + чашкой несладкого кофе.
Ужинаем: горьким шоколадом (30 грамм - без орехов, изюма и т.д.) + чашкой несладкого кофе.
 
Плюсы. Сладкая диета, если Вы любительница сладкого. Шоколад – один из лучших стимуляторов головного мозга.
 
Минусы. Вероятность "отката" после «выхода» из диеты. Большое количество противопоказаний. Данная диета не нормализует ни режим питания, ни обмен веществ.
 
Противопоказания. Людям как с врожденным, так и с приобретенным диабетом. Склонность или наличие аллергии на шоколад. Болезни печени, наличие камней в протоках, либо в желчном пузыре (желчекаменная болезнь). Артериальная гипертония (она будет «скрываться» под обычным переутомлением из-за выпитого Вами кофе). Данная диета может очень подорвать здоровье.
 
Необходима обязательная консультация диетолога.
 
Подумайте, стоит ли применение подобных монодиет, подорванного здоровья.