Мексиканское похудение

Мексиканская диета 4 дня меню результат продукты

18-04-2014

Еще одна «национальная» диета, которая рассчитана всего на 4 дня. Поэтому, если Вам нужно сбросить 2-3 кг к необходимому мероприятию, то данная диета для Вас. В случае недостижения желаемого результата, можете повторить ее спустя 2 дня. Несомненным плюсом является уже хотя бы то, что продукты являются доступными абсолютно всем.

Но не стоит забывать и о минусах. Вам предстоят трудные несколько дней. Так, что сразу запаситесь терпением. Если Вы готовы, приступаем!

День 1:
завтракаем - несладким кофе (чашка), апельсином, 2-мя яйцами.
обедаем - 8 черносливинами
ужинаем - апельсином и яйцом

День 2:
завтракаем – кофе + сыром (кусочек)
обедаем – апельсином + яйцом
ужинаем – кефиром (чашка) + грушей

День 3:
завтракаем - крепким сладким чаем (стакан)
обедаем - огурцом, помидором + кусочком сыра
ужинаем – молоком (стакан)

День 4:
завтракаем - мюсли + сок
обедаем - огурцом, помидором + салатом (главное, чтобы не острый).
ужинаем - 2 апельсинами.

Когда начинаете любую из диет, не забывайте, что Вам необходим белок. Его нехватка неблагоприятно сказывается на Вашем организме (замедление обмена веществ и прочие прелести). Да, что там! Даже на Вашем настроении.

Поэтому будьте осторожны с теми диетами, которые применяются в различных странах мира. Не все они подходят именно нам. Хоть мексиканцы народ и небогатый, и все продукты доступны нашему кошельку, не забывайте, что повлечет за собой употребление тех продуктов, которые неприемлемы нашему славянскому организму.

Противопоказания. Индивидуальны. Необходима обязательная консультация диетолога либо лечащего врача.

Помните, стройность Вашего тела заключается не в том, чтобы быть красивой только в один вечер. Это постоянный и нелегкий труд!