Сельдереевая диета 7 дней меню противопоказания

Продолжительность - 14 дней.

Сельдереевый суп. Вариант 1
 
Понадобится 3 л воды, количество капусты (столько же, сколько нужно для щей), стебли и зелень сельдерея (2 стебля / пучек), болгарский перец, помидоры (2 шт.), средние луковицы (6 шт.), специи по вкусу. Варите всё 15 минут.
 
Сельдереевый суп. Вариант 2
 
Понадобится корень сельдерея (200 г), мелкий кочан капусты, 600 г (6 морковок), лук (6 больших шт.), зеленая стручковая фасоль (400 г), томатный сок (1,5 л), помидоры (6 шт.)
 
Готовим.
 
Нарезаем мелко сельдерей и овощи – и кладем всё в кастрюлю, томатным соком заливаем (жидкость должна покрыть все овощи, если не хватит, добавьте воды). Доводите до кипения на сильном огне и кипятите 10 мин, закрываете крышкой и на медленном огне кипятите 10 мин.
 
Рекомендуемое меню.
 
Питайтесь:
День 1 (день 8): супом, фруктами (исключая бананы)
День 2 (день 9): супом, сырыми овощами
День 3(день 10): супом, овощами, ужинаете картофелиной «в мундире».
День 4 (день 11): супом, 3 бананами, литром кефира
День 5 (день 12): супом, вареной говядиной / нежирной рыбой / курицей (350-700 г), помидорами (6 шт.)
День 6 (день 13): супом, вареной курицей / говядиной (350 г.), овощами
День 7 (день 14): супом, коричневым вареным рисом, овощами
Жидкость - (не меньше 8 стаканов) – в обязательном порядке.

Рекомендуется строгое придерживание меню.
 
Нельзя мучного, сладкого, маринованного, газированной воды, алкоголя, сахара и соли. 
 
Можно кушать неограниченное количество супа, пить кофе / чай без сахара. Пить жидкость нужно усиленно, особенно в день 5 и 6.
 
Перед применением диеты необходима консультация диетолога.
 
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость сельдерея, заболевания почек.
 
Научитесь жить в гармонии с собой, своим телом и лишние кг Вас покинут сами!