Диета жизель бундхен, жизель бундхен диета, секреты похудения модели жизель бундхен

 
Диета – разнообразная и щадящая.
 
Из чего она состоит? Овощи и фрукты в большом количестве, лакомство модели -  мясо. Ее любимые блюда – французские тосты, блюда из рыбы и курицы, стейки, паста, ризотто, оладьи.
 
Что включает в себя меню?
 
Завтракает она зерновым хлебцем с чашечкой кофе и парой фруктов.
 
Обед включает в себя низкокалорийный кусок мяса или нежирную рыбу в сочетании с южноамериканской дикой гречкой и легким овощным салатом. Также она позволяет себе легкий десерт.
 
Ужинать она предпочитает бутербродом с сыром и блюдом из рыбы или тушеного мяса с овощным салатом.
Это меню – ее теперешний образ жизни.
 
Диета перед показом.
 
Завтракает Жизель, съедая 1 яйцо всмятку, обедает и ужинает творогом (по 200 г) и стаканом несладкого чая. На протяжении трех дней такой диеты Жизель теряет от 3 кг.
 
При усиленных тренировках, она может кушать даже «запрещенные» гамбургеры и не знать лишних хлопот с собственными формами. Она активно занимается спортом.  В прошлом она - бывшая волейболистка, но и сейчас она не ограничивается только этим спортом. Также она увлекается ездой на велосипеде, йогой и даже футболом.
 
В сочетании с такими нагрузками, она позволяет себе готовить любимые чизбургеры, и ее идеальная фигура остается всегда привлекательной.
 
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость мясных и рыбных продуктов. Необходима консультация диетолога.
 
Диета – не должна становиться Вашим образом жизни. Вы сначала должны научиться правильному отношению к еде, а тогда уже худеть.