Экстремальный отдых помогает похудеть, как похудеть без диет, как похудеть легко

 
Дача. Что может быть экстремальнее, чем отдых за городом без какой-либо связи с цивилизацией. Совершайте активные вылазки в лес, на речку или пруд, просто прогуливайтесь местностью и гарантировано уже сам воздух будет способствовать тому, что Вы не станете поправляться. Конечно же, если не будете постоянно то и делать, что есть и есть.
 
Прыжки. Очень интересным и довольно таки экстремальным отдыхом, будет серия прыжков с банджи или парашютом. Конечно, здесь не обойдется без предварительного инструктажа и обучения, но гарантировано, результат Вы увидите сразу после прыжка. Выброс адреналина в кровь, долго не заставит Вас хотеть кушать и поправляться, зато сколько позитивных эмоций Вы получите?!
 
Вылазка в горы. Пусть и турпоходы остались далеко в прошлом, но все-таки 5-ти дневная прогулка в горах не помешает любителям экстрима. Вам не нужно будет много кушать, ведь чистый и насыщенный кислородом воздух поможет не думать о еде. Плюс – Вы приведете себя в форму, ведь горы – это Вам не ровная тропинка. Да еще немаловажным будет то, что в горах Вы не найдете гастронома с Вашими любимыми яствами. А через пару дней похода вообще забудете, что такое Вам когда-либо нравилось.
 
Экзотические страны. Уже хотя бы те, кто боятся летать, за полет гарантировано похудеют на пару «лишних» кг. А прилетев в другую страну, смогут с легкостью увидеть весь спектр предоставляемых услуг, которые, кстати, могут быть оговорены и ранее перед поездкой. Чем экзотичнее страна, тем экстремальнее Вам будет там находиться. Но не забывайте, что именно там Вам нужно быть предельно осторожными, чтобы не вернутся домой с какой-то болячкой или переломом.
 
Везде нужно знать меру, тем более на экстремальном отдыхе!