Відеопортал "ТАЛІЯ" - перший жіночий відеопортал
інформаційний портал

статьи

Главная » Статьи » Усі дієти » Диета Ангела

Диета Ангела

Диета ангела для похудения, похудеть на 7 кг за 2 недели, диета ангела результаты

Статья. Диета ангела для похудения, похудеть на 7 кг за 2 недели, диета ангела результаты
© Портал Talia
Все права защищены
12-07-2012

Это белковая диета. И не смотря на это, через 13 дней подобный рацион позволит Вам «потерять» до 7-8 кг. При этом Вам не нужно будет считать калории или голодать. Но при этом то, что Вы «сидите» на данной диете, все же не должно освобождать Вас от посильных физических нагрузок.

 
Рекомендации. Пить Вам можно только негазированную минеральную или простую воду. Морковь можно заменить на помидор и наоборот. Следует готовить салаты, используя при этом оливковое масло в качестве заправки. После еды нельзя пить примерно час. Во время соблюдения диеты стоит заниматься аэробикой или зарядкой.
 
Приблизительное меню.
 
День 1.
Завтракаем: черным кофе без сахара.
Обедаем: двумя яйцами вкрутую, помидором и зеленым салатом.
Ужинаем: постной жареной под прессом говядиной (небольшое количество оливкового масла).
 
День 2.
Завтракаем: черным кофе без сахара + сухарик.
Обедаем: постной жареной под прессом говядиной + зеленый салат + помидор.
Ужинаем: супом.
 
День 3.
Завтракаем: черным кофе без сахара + сухарик.
Обедаем: постной жареной под прессом говядиной, зеленым салатом.
Ужинаем: два яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
 
День 4.
Завтракаем: черным кофе без сахара + сухарик.
Обедаем: яйцом, морковью, сыром.
Ужинаем: фруктовым салатом, стаканом кефира.
 
День 5.
Завтракаем: тертой морковью + лимон.
Обедаем: жареной под прессом рыбой + помидором.
Ужинаем: постной жареной под прессом говядиной, зеленым салатом.
 
День 6.
Завтракаем: черным кофе без сахара + сухарик.
Обедаем: порцией жаренного без жира цыпленка, зеленым салатом.
Ужинаем: постной говядиной, зеленым салатом.
 
День 7.
Завтракаем: чаем без сахара.
Обедаем: нежирным жаренным на вертеле мясом, зеленым салатом.
Ужинаем: чем хотите. Главное – чуть-чуть.
 
Повторите рацион без дня 7. Порядок выбранных дней можно менять.
 
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость некоторых продуктов. Необходима консультация врача-диетолога.
 
Диета не должна становиться смыслом Вашей жизни. Следите за собственным рационом, и Вы не будете знать хлопот со своей фигурой.


читайте также:
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Диета для ленивых или как похудеть на 5 кг за 4 недели
Диета для ленивых
Статья. Мексиканская диета 4 дня меню результат продукты
Мексиканское похудение
Статья. Кефирная диета для похудения, как похудеть на кефире и фруктах
Худеем на кефире
Статья. Как похудеть на апельсинах, апельсиновая диета для похудения
Худеем с апельсинами


Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Facebook
Группы:  
Группа ВКонтакте Канал на YouTube

категория: Усі дієти | Ноу-хау у схудненні | Харчування

Теги: ангела для быстрого похудения, как сбросить 7 кг за 2 недели диета ангела, быстрое похудение на белковой диете ангела, диета ангела результаты. Укр: проста дієта ангела для швидкого схуднення, як скинути 7 кг за 2 тижні дієта ангела, швидке схуднення на білкової дієті янгола.
Редактор: Талия Радченко / 12-07-2012

  • Добавить комментарий
Талія Радченко - журналіст, автор проєкту
Талія Радченко
журналіст,
автор проєкту
  • головна
  • про автора
  • статті
    • Політика
    • Економіка
    • Гроші
    • Чоловіки
    • Догляд за обличчям
    • Догляд за тілом
    • Догляд за волоссям
    • Догляд за нігтями
    • Усі дієти
    • Ноу-хау у схудненні
    • Успішність
    • Здоров'я
    • Харчування
    • Спорт
    • Психологія
    • Весілля
    • Вагітність, пологи
    • Діти
    • Відпочинок
    • Дім
    • Шоппінг
    • Позитив
  • відео
  • блог автора
  • контакти

видео

Видео. 100 ответственность, как взять на себя ответственность за свою жизнь и свою фигуру
100% ответственность
автор: Талия Радченко
Видео. 100 ответственность, как взять на себя ответственность за свою жизнь и свою фигуру
Видео. Таблетки для похудения, чаи для похудения, пластыри для похудения
Таблетки, чаи и пластыри
автор: Талия Радченко
Видео. Таблетки для похудения, чаи для похудения, пластыри для похудения
Видео. Сила привычки в похудении, шри-ланка, хиккадува, черепахи
Сила привычки в похудении
автор: Талия Радченко
Видео. Сила привычки в похудении, шри-ланка, хиккадува, черепахи

блог автора

Все материалы блога ...

разное

В каком возрасте женятся мужчины, во сколько лет мужчину легче женить на себе
10816
Паровая пища для похудения, овощи на пару польза, здоровая еда без канцерогенов
8635
Как правильно чистить зубы, как отбелить зубы в домашних условиях, укрепление зубов
4683
Канал "ТАЛИЯ"
Секреты женской красоты и успеха :)
► подписывайтесь сейчас ◄
© Талия Радченко 2011-2021 Группа ВКонтакте Канал на YouTube
Все материалы авторские и охраняются законом*. Использование материалов портала разрешено при условии активной ссылки на Talia.ua
«TALIA™» является зарегистрированной торговой маркой. Соглашение. Конфиденциальность. Карта сайта
*кроме материалов пользователей. Перед применением любой информации, проконсультируйтесь с врачом. Видеопортал "Talia.ua" не несет ответственности за любые последствия.