«Голливудская улыбка»: 10 правил

Как правильно чистить зубы, как отбелить зубы в домашних условиях, укрепление зубов

09-07-2012

Мы всегда восторгались голливудскими актерами: какие они красивые, стройные и сексуальные, а самое главное – какая у них улыбка. Такая белоснежная с идеально ровными зубами. Мечта каждого без исключения человека. Но, к сожалению, как показывает практика, далеко не все могут похвастаться идеальной белизной. Но не отчаиваемся, и делаем «голливудскую» улыбку самостоятельно.

1. Зубная щетка. Для здоровых зубов и десен – с жесткой щетиной, для проблемных – с мягкой.

2. Золотое правило. Зубы нужно чистить не менее трех минут. Но и не более, чтобы не травмировать эмаль.

3. Тратимся. На эликсир для молодости…зубов. Он прекрасно размягчает зубной налёт, который потом легко удаляется при чистке, защищает полость рта от бактерий, освежает дыхание.

4. Добавляем эффектов. Приобретите пасту с отбеливающим эффектом. Пользоваться можно только 2 раза в неделю. Все остальные дни - обычная зубная паста. Нельзя пользоваться беременным, детям и подросткам.

5. Не играем с температурой. Не пейте сначала горячее, а потом холодное. Зубы становятся чрезмерно чувствительными.

6. Стоп вредным продуктам – стоп кариесу. Чтобы зубы были крепкими – употребляйте больше молочных продуктов. Клубника прекрасно отбеливает эмаль, не нанося вреда. Также запасайтесь фтором, который находится в злаковых кашах, бананах, рыбе, чае.

7. Зубы тоже должны упражняться. Не ленитесь потратить 3-4 минуты на полоскания после каждого приема пищи. Это позволит удалить все микроскопические частички пищи, которые застряют между зубами. И избавит Вас от необходимости лечить кариес и заболевания десен.

8.Шипопник / лимон. Обладают отличными отбеливающими способностями. Но только, если ими правильно пользоваться. После употребления этих продуктов желательно прополоскать рот, чтобы удалить все вредные компоненты, которые остались после контакта с эмалью.

9. Идем к стоматологу. И не только, когда у нас где-то и что-то заболит. Профилактика нужна в любом случае. Не поленитесь посетить стоматологический кабинет два раза в год. Меньше потратитесь на лечение.

10. Искореняем мифы. Неправильный прикус и некрасивый эстетический вид зубов - всего лишь мифы, которые подогревают воображение тех, кто не желает ухаживать за собственными зубами.

Работайте не только над собственной фигурой, но и над собственной улыбкой. Ведь с помощью последней покоряются сердца всех без исключения. А это гарантия успеха!