Как заставить мозг работать после отпуска, как заставить мозг работать после отдыха

 
Умственная активность близится…к нулю. Это, конечно же, немного голословно заявлено. Но если обратиться к статистике, то наш мозг на отдыхе также предпочитает отдыхать. Импульсы, посылаемые на обеспечение активности коры головного мозга, слабеют. Поэтому, когда Вы отдыхаете и ни о чем не думаете, Ваш мозг работает всего на 22% от обычного.
 
Торможение – это естественный процесс. Поэтому не стоит особенно удивляться подобной статистике. Чтобы наша голова не «взорвалась», ей для обеспечения активности необходимо  иногда «тормозить» некоторые процессы, чтобы другие могли активизироваться.
 
Главное – этот процесс не затягивать. Иначе это чревато тем, что Ваша умственная активность перестанет подавать признаки жизни. Конечно же, это шутка. Но в ней есть и доля истины. Не стоит чересчур увлекаться умственным «бездействием». Загрузите свой мозг хотя бы чуть-чуть, чтобы не утратить тонус. Правда, не беритесь сразу же за кубик-рубик. Может просто поразгадывайте кроссворды, поиграйте в шашки или шахматы.
 
Умственная активность восстанавливается… но  очень медленно. Первую неделю, после отпуска, даже и не думайте, что Вам удастся работать на полную «мощь». Ведь после затяжного отдыха, даже телу трудно привести себя в норму. А если еще продолжается лето, так, тем более. Процент умственной активности увеличивается лишь на 5-7% после каждого рабочего дня после отпуска. Так, что сами посчитайте, сколько Вам нужно, что «реабилитироваться».
 
Отдыхать можно по-разному, но, чтобы совершенно не забыть родной язык и способности говорить, стоит подумать о прихваченной из дому книге. Отдых отдыхом, а вот мозг «питать» знаниями необходимо по расписанию.