статьи
Ароматерапия в помощь похудению
Как похудеть с помощью ароматерапии, эфирные масла и похудение
Сферы применения. Довольно таки обширны. Вы можете втирать эфирные масла, когда делаете массаж, готовите успокаивающую ванну, либо вдыхаете ингаляции. А, иногда, можете употреблять даже внутренне.
Понимаем причину – начинаем терапию. Лучший эффект будет, если Вы поймете, каким образом они влияют на избавление от лишних килограмм, именно, в Вашем организме. Если проблема в обмене веществ, застое жидкости или другой физиологической неполадке в организме, необходимо выбрать подходящие для нормализации данных проблем эфирные масла.
Можжевеловое и кипарисовое масла. Они используются для массажа и ванн. Простой рецепт для массажа. Берете масло кипариса (13 капель), можжевельника (12 капель), жожоба (50 мл). Для очищающего эффекта ванн используйте 4-6 капель масла + 2-3 горсти соли (желательно морской). Соль, что растворится в Вашей ванне, прекрасно выведет лишнюю воду.
Можжевеловое эфирное масло. Рекомендуется принимать внутрь. Организм прекрасно очистится от токсических отложений, что в свою очередь прекрасно способствует похудению.
Масло сладкого апельсина. Прекрасно выводит токсины, улучшает работу кишечника, регулирует жировой и углеводный обмен. Для массажа – 6-10 капель масла сладкого апельсина с 10 г масла или крема для массажа.
Психологический голод. Это не беда для Вас больше. Вдыхайте эфирные масла с мятой, ванилью, корицей, зеленым яблоком. Для этого зажмите одну ноздрю и сделайте глубокий вдох другой. Затем – наоборот. Рекомендуется перед едой каждой ноздрей делать по 3-4 вдоха. Аппетит гарантировано уменьшится.
Вдыхайте ароматы и худейте на здоровье!
 Как не набрать вес в новогодние праздники |  Новогоднее переедание - опаснее петард |  Житейские советы для сохранения фигуры |  Как похудеть перед фотосессией? |  Худеем на морковке |
Теги: кипарисового апельсинового масла, эфирные масла и похудение. Укр: кипарисового апельсинового масла, ефірні масла і схуднення.
Редактор: Талия Радченко /
