статьи
Бросить курить - реально?
Как бросить курить, как избавиться от курения, как отучить себя от привычки курение
«Ломка» началась. Это и учащенное сердцебиение, и боли в сердце, и дрожание рук. Совет: не обращайте внимание, и настойчиво боритесь.
Долой «воспоминания». О курении. Избавьтесь от всех предметов, которые напоминают про это пагубное пристрастие. Долой зажигалки, пепельницы. Сигареты, само собой.
Нехитрый, но действенный прием. Соберите все бычки и залейте их водой. Так, чтобы они полностью растворились. Только потянуло покурить, сразу берете и нюхаете баночку. Желание пропадет дня на два.
Чтобы такое покушать? Отлично помогают справиться с нехваткой никотина – картофель, арахис, фасоль, яйца, горох, бобы. Захотели покурить – съежьте два зеленых яблока. Кстати, не забываем о посильности в еде. Не стоит изрядно увлекаться картофелем. Не редки случаи того, как после того как бросили курить, наступает обратный процесс прибавки в весе. Будьте осторожны!
Бросьте курить, пока не слишком поздно. То есть, пока у Вас не случился инсульт или не обнаружили рак легких. Потом просто уже не будет смысла этого делать. Удовольствие от курения Вам, наверно, неимоверное, а как быть Вашим любимым и детям, к примеру.
Народное средство. Берете веточку сирени и начинаете жевать. Веточка должна быть длинной с сигарету. После этого вкус сигареты будет Вам просто отвратителен.
Народный способ. Когда возникает желание покурить, берете мед (1 столовую ложку) и принимаете натощак. По истечению 10 минут выпиваете горячее молоко (1 стакан) или отвар овса. Данную процедуру можно повторить в течении дня.
И помните, раз захотели избавиться от курения, смело следуйте идее, не сворачивая никуда!
 Лишний вес - в чем проблема? |  Горе не от ума, а от ПОХУДЕНИЯ |  Худеть надо ПОЗИТИВНО! |  Целуйтесь на здоровье! |  Семечки вредят или приносят пользу? |
Теги: избавляемся от курения как отказаться, продукты которые помогают бросить курить картофель арахис яйца, простые способы чтобы перестать курить. Укр: позбавляємося від куріння як відмовитися, продукти які допомагають кинути палити картопля арахіс яйця, прості способи щоб ??перестати палити
.
Редактор: Талия Радченко /
