Как худеть позитивно, похудеть с помощью воды, вкусов, запахов, цветов, музыки

 
Вода. Одна из вечных стихий, которая способна принести настоящее блаженство Вашему телу и душе. Примите теплую ванну с эфирными маслами – и тогда Вы, непременно, зарядитесь огромным количеством положительных эмоций и приведете в тонус собственное тело. Оптимальная температура для ванн - 35-38°С, а вот для душа подбирайте ее сами. Но даже, если у Вас нет проблем с венозной системой, не переусердствуйте с горячим душем. Заканчивать его стоит прохладной струей.
 
Цвета. Здесь главное не переусердствовать, чтобы не создать противоположный желаемому результат. Зеленый способен уравновешивать, поддерживать здоровье и нейтрализировать негативные эмоции. Красный цвет стимулирует, заряжает энергией, воодушевляет и способствует развитию творческих способностей. Фиолетовый расслабляет и одновременно усиливает восприятие всего нового. Желтый бодрит, активизирует мыслительные процессы, устраняет проблемы с пищеварением, снимает нервную усталость и спасает от депрессий. А вот оранжевый спасает от неврозов и различных фобий; также этот цвет возбуждает аппетит.
 
Вкусы. Ориентируйтесь на цель. Сладкий необходим, когда Вы хотите утолить голод и рекомендуется людям с нехваткой массы тела для ее увеличения. Кислый освежает организм, улучшает пищеварение и развивает аппетит. Горький приводит в гармонию работу всех органов, предотвращает лихорадку и кожные заболевания. Соленый способен замечательно очистить тело, смягчить и расслабить ткани. Острый уменьшает аппетит и способствует уменьшению веса, а вяжущий заряжает энергией.
 
Звуки. Это то самое, что по пятам следует за нами и при правильном подходе позволит облегчить и утолить душевные терзания. Для полнейшей релаксации подойдет именно классическая музыка. Музыкальные произведения Ф.Ф. Шопена устраняют тревогу и внушают уверенность в себе. От раздражительности и бессонницы не останется и следа, если Вы послушаете «Лунную сонату» Л.В. Бетховена, «Кантату №2» И.С. Баха или «Баркаролу» П.И. Чайковского.
 
Ароматы. Они идеально способны почувствовать Ваше настроение, гармонизировать Ваше внутреннее смятение и добавить позитивного настроя в Ваш котел «счастья». Так, аромат бергамота, сладковатый и пряный, повышает концентрацию внимания, бодрит, побеждает депрессию, раскрепощает и даже заставляет улыбаться. Слегка терпкий запах вишни успокаивает, создает ощущение доверительности, уюта и комфорта. Свежий аромат апельсина помогает острее чувствовать вкус жизни, дарит радостное и романтичное настроение.
 
Все к чему Вы прикасаетесь - должно быть заряжено позитивом. А похудение и подавно!