Дефицит магния лечение симптомы, чем грозит недостаток магния

 
Почему недостаток магния нежелателен? Поскольку он вызывает в организме человека много дискомфорта. Если после продолжительного сна, Вы всё еще находитесь в «разбитом» состоянии, чувствуете «деревенение» конечностей, спазмы, покалывание в ногах, знайте, что, возможно, в Вашем организме не хватает магния.
 
Подобное явление сопровождают внезапные головокружения, потери равновесия, подергивания век. У Вас перед глазами будет «туман», либо мерцающие точки. У Вас появляется желание начать много дел одновременно. Вы  их начинаете, но не заканчиваете, в силу тех или иных причин. Вам, возможно, трудно будет сконцентрировать собственное внимание, Вы почувствуете быструю утомляемость, и Вас посещают частые мигрени.
 
Ваши суставы, зубы, десна из-за чрезмерной чувствительности к переменам погоды, влажности или холода, начинают постоянно болеть. Боли могут посетить и грудную клетку, в частности, сердце, наблюдается учащенное сердцебиение. Вам не удается поспать из-за бессонницы и частого ночного просыпания в поту. Волосы начинают сильно «лезть», ногти ломатся. Вы можете часто чувствовать тяжесть в теле.
 
В помощь от холестерина. Врачи не единожды заявляли о том, что в прогрессивности болезней сосудов, сердца и склероза, в частности, влияет накопление холестерина в сосудах. Без магния не могут синтезироваться некоторые аминокислоты, которые напрямую связаны с его «расщеплением».
 
Магний – это тот микроэлемент, который воздействует на все процессы в клетках человека. Под действием магния активнее проходят все жизненные процессы, а его недостаток начинает их тормозить.
 
Также врачи установили, что у женщин, у которых наблюдался недостаток магния, роды были продолжительнее и дети рождались с недостатком этого микроэлемента, в виде судорог.
 
Берегите себя и не занимайтесь самолечением!