Сауна в борьбе с целлюлитом, влияние сауны на организм человека

 
Причины целюллита. Каждый день съеденная на ходу булочка, поздний ужин, алкоголь, курение, стрессы, мaлoпoдвижный образ жизни – все это - удар по циркуляции жидкости внутри Вашего организма.  А значит и по Вашей фигуре.
 
Клетки в таком случае не получают питательные вещества и… шлаки не выводятся из организма. И как результат - целлюлит. Или же  у Вас гипотония - недостаточный тонус мышц. Тогда тот же результат. Ну, или же гены у Вас такие. Как справиться?
 
Сауна – друг организма. С ее помощью выводятся токсины, усиливается кровообращение, лимфа оттекает интенсивнее за счет достаточно высокой температуры и большой влажности в ее помещении. Поэтому можно добиться максимального эффекта пропотевания.
 
Как часто стоит ходить в сауну? Посещайте сауну регулярно и тогда Ваш организм будет более вынослив, кожа – упругой и эластичной, цвет лица станет непревзойденным.  Первая стадия – 1 раз в неделю (наиболее эффективна), ситуация посложнее - 2 – 4 раза.
 
Предостережение. Но так же следует учитывать индивидуальные особенности Вашего организма. Скажем, если у Вас появляются красные прожилки, то Вам лучше вообще не находится в сауне или же тогда исключительно пребывать на нижней полке. Соответственно на полку ноги не поднимать, поскольку это лишь усилит этот "неприятный" дефект. Прием душа после сауны не должен проходить в интенсивном режиме. Позвольте воде массировать Вашу кожу.
 
Запомним. Только с помощью одной сауны Вы не предотвратите и не вылечите целлюлит. Вам потребуется комплекс лечения, где сауна может служить лишь дополнением к обусловленной программе. 
 
Ходить или не ходить в сауну решать Вам. Главное, чтобы это приносило удовольствие и пользу для фигуры!