Худеть на диване, секс и похудение, поцелуи и похудение, любовь и похудение

 
Любовь сжигает калории. Самый простой и эффективный способ потерять килограммы – влюбиться. В этом уверены и психологи, и физиологи. Первые утверждают, влюбившись, человек пытается лучше выглядеть, а значит – занимается спортом и тем самым сжигает калории. Но главное влюбленные теряют аппетит! Этому есть научное подтверждение, уверены физиологи.  Причиной добровольного отказа от пищи, являются гормоны. По их мнению, любовь – сложный биохимический процесс. Он приводит к выбросу в кровь избытка адреналина и уменьшению  гормона серотонина. А главное – от взрыва допамина – гормона удовольствия, влюбленный буквально «зацикливается» на предмете обожания, перестает есть и пить. Увеличивается и обмен веществ, что тоже способствует похудению.
 
От поцелуев худеют. Но если вы думали, что на этом «полезность» влюбляться ограничивается – вы ошибаетесь! Плюсами  влюбленности можно считать и поцелуи. Немецкие ученые пришли к выводу, что всего три 20-секундных поцелуя в день на протяжении года сжигают один килограмм веса.
 
Секс лучше тренажера. Важным помощником в деле стройности является секс. Занимаясь любовью, человек теряет 40 килокалорий за 10 минут, то есть 240 - в час. К примеру, домашняя работа, а это приготовление обеда и уборка квартиры,  забирает около 140 килокалорий в час.   
 
Какой способ выбрать в борьбе с лишним весом – решать Вам. Главное – все делать с удовольствием!