Зачем нужен наставник в похудении психология похудения

 
Без предрассудков. Не думайте, что здесь Вам будут рассказывать о духовных лидерах. Ничего подобного. Речь пойдет о человеке, который способен направить Вас на путь истинный в похудении, когда Вы начинаете с него сбиваться.
 
Что это такое? Это курс, который Вы намереваетесь пройти, начиная задумываться о похудении. Этот человек способен указать на те проблемы, которые Вы возможно сами просто не замечаете или же усердно игнорируете. К примеру, после резкого похудения у Вас вконец испортился обмен веществ или начало болеть сердце, из-за  чрезмерной физической нагрузки начинает сдавать иммунитет, а что еще хуже после бега у Вас все чаще видны лопнувшие капилляры.
 
Всего этого поможет избежать наставник в похудении. Зачастую это тренер по фитнесу, диетолог или специалист по похудению. Или же, человек, который сам похудел и «держит» форму не первый год. Он, имея многолетний опыт работы и определенный багаж знаний, изначально составит для Вас правильный режим. Как питания, так и тренировок. Он же может стать и идейным вдохновителем для соблюдения здорового образа жизни.
 
Наставник. Им может быть кто угодно. Если Вы чувствуете, что есть человек, к мнению которого Вы не единожды прислушивались, если Вы видите, что его советы не такой уже и пустой звук, и что при похудении он сам достиг определенных результатов. Тогда – это Ваш наставник. Поверьте, уже только это подстегнет Вас стать на толику терпеливее и начать исполнять предписанный режим.
 
Функции наставника. Наставник никогда не допустит, чтобы Вы «сорвались». Будет ли он щадит Вас, или же загоняет до потери пульса, но ничего лишнего с Вашим организмом творить не будет.
 
Заботьтесь  о собственном здоровье и лучше не худейте в одиночку. Путь, прежде чем пройти его от начала до конца, нужно сначала указать. И сделать это нужно правильно!