статьи
Худеем с наставником
Зачем нужен наставник в похудении психология похудения
Без предрассудков. Не думайте, что здесь Вам будут рассказывать о духовных лидерах. Ничего подобного. Речь пойдет о человеке, который способен направить Вас на путь истинный в похудении, когда Вы начинаете с него сбиваться.
Что это такое? Это курс, который Вы намереваетесь пройти, начиная задумываться о похудении. Этот человек способен указать на те проблемы, которые Вы возможно сами просто не замечаете или же усердно игнорируете. К примеру, после резкого похудения у Вас вконец испортился обмен веществ или начало болеть сердце, из-за чрезмерной физической нагрузки начинает сдавать иммунитет, а что еще хуже после бега у Вас все чаще видны лопнувшие капилляры.
Всего этого поможет избежать наставник в похудении. Зачастую это тренер по фитнесу, диетолог или специалист по похудению. Или же, человек, который сам похудел и «держит» форму не первый год. Он, имея многолетний опыт работы и определенный багаж знаний, изначально составит для Вас правильный режим. Как питания, так и тренировок. Он же может стать и идейным вдохновителем для соблюдения здорового образа жизни.
Наставник. Им может быть кто угодно. Если Вы чувствуете, что есть человек, к мнению которого Вы не единожды прислушивались, если Вы видите, что его советы не такой уже и пустой звук, и что при похудении он сам достиг определенных результатов. Тогда – это Ваш наставник. Поверьте, уже только это подстегнет Вас стать на толику терпеливее и начать исполнять предписанный режим.
Функции наставника. Наставник никогда не допустит, чтобы Вы «сорвались». Будет ли он щадит Вас, или же загоняет до потери пульса, но ничего лишнего с Вашим организмом творить не будет.
Заботьтесь о собственном здоровье и лучше не худейте в одиночку. Путь, прежде чем пройти его от начала до конца, нужно сначала указать. И сделать это нужно правильно!
 Срыв в похудении - диагноз? |  Эмоции и похудение |  «Ноу-хау» в похудении |  Лишний вес - в чем проблема? |  Горе не от ума, а от ПОХУДЕНИЯ |
Теги: что делать если не получается похудеть нужен наставник, почему я не могу похудеть. Укр: з наставником, що робити якщо не виходить схуднути потрібен наставник, чому я не можу схуднути.
Редактор: Талия Радченко /
