Как правильно загорать в солярии время, противопоказания к посещению солярия

 
Всего в меру. Если соблюдать определенные правила, то солярий пойдет Вашей коже и организму только на пользу.
 
1. Поинтересуйтесь качеством ламп в обязательном порядке. Здесь Вам предстоит узнать, когда же лампы меняли в последний раз. Также проследите за тем, чтобы перед Вами провели дезинфекцию. Это позволит Вам не заразиться какими-то грибками.
 
2. Не загорайте в солярии больше 30-40 сеансов в год. Обычно они разбиваются на две части по 15-20 сеансов на каждые полгода. Обычный цикл - от 8 до 15 сеансов с перерывом минимум в день.
 
3. Помните, что загар противопоказан женщинам в критические дни, беременным, принимающим противозачаточные таблетки. В таком случае необходима консультация врача. Так же не показан солярий при болезнях с венами, для людей с большим количеством родинок и курящим людям.
 
4. Тип Вашей кожи  будет определять продолжительность сеанса.
 
Светлая кожа. Лучше начинать с 3-5 минут. В салоне Вам могут сказать, что для такого типа кожи и 10 минут будет нормально. Но им ведь деньги Ваши нужны, а не здоровье. Можно будет увеличить количество минут после первых 3-4 сеансов до 10-15, но не более трех раз в неделю.
 
Темная или смуглая  кожа. Можете начинать  с 10-15 минут с перерывом на 1-2 дня. После можете  и 15 минут подряд. Как приобретёте бронзовый загар, Вам будет достаточно 4-5 сеансов по 20 минут.
 
Оставайтесь всегда великолепной в любое время года и в любое время суток! Чтобы без лишних сил и трат со стороны здоровья, умело кружить головы мужчин!