Как подготовить тело к лету с помощью хула хуп, что такое полисол

 
Поддержим биобаланс. Блестящие волосы, крепкие ногти, очаровательная улыбка и гордая осанка – главные признаки женской красоты. Но внешняя привлекательность возможна лишь при внутреннем здоровье. За зиму баланс минералов, микроэлементов и витаминов в организме нарушился, о чем свидетельствуют и потускневшие волосы, и погрустневший взгляд. Авитаминоз может проявляется плохим сном и частыми головокружениями. Поэтому на борьбу с ним направляем все силы.
 
Химия или природа? Пополнить запас витаминов можно либо лекарственными препаратами, либо «натуральным» методом. Если Вы не проживаете в районах крайнего Севера или за Полярным кругом, то не стоит торопиться в аптеку – на ближайшем рынке можно найти всё необходимое. Белокочанная капуста, морковь, укроп, домашняя курочка и свежее сливочное масло обеспечат организм всеми необходимыми витаминами. А пророщенные зерна пшеницы помогут укрепить иммунитет, нормализуют уровень холестерина, избавят кожу от шелушения.
 
Настоящим экстрактом здоровья является натуральный продукт «Полисол». Он состоит только из природных компонентов, и содержит весь необходимый женскому организму комплекс витаминов и минералов.
 
Расстаемся с зимними «запасами». Так приятно в морозную стужу выпить горячего чая с булочкой. И конфеткой. И малиновым вареньем. И если набранным килограммам удавалось «спрятаться» под толстым свитером, то летнее платье, а тем более купальник, беспощадно их откроют. Не паникуйте! Утренние пробежки или занятия в фитнес-клубе за несколько недель избавят от этих «воспоминаний» о зиме.
 
Убраем лишние сантиметры с талии и бедер дома. Специальный массажный обруч Хула Хуп уменьшит объем талии и бедер. Только не переусердствуйте! Длительность занятий лучше наращивать постепенно. Если с непривычки мышцы живота устали, то можно перейти к упражнениям с гимнастическим мячом. Занятия на мяче не только полезны, но и забавны. Вы можете использовать традиционные упражнения или придумывать свои.
 
Ода воде. И самое главное – не забывайте пить воду. Она притупит чувство голода, сбережет минеральный баланс в организме и обеспечит здоровую кожу. А посещение бассейна поможет поддержать мышцы в тонусе. Кстати, там занятия с гимнастическим мячом дают еще больше возможностей.
 
Позитив – во всём. Если Вам кажется, что для выполнения этой программы требуется много времени и силы воли, Вы боитесь не справиться, и не знаете с чего начать - составьте подробный план действий. Например, купить все необходимое можно в интернет-магазине «7za»: www.7za.com.ua. Далее, посетить бассейн или фитнес-клуб можно с подругами: небольшой компанией заниматься веселее, да и «прогулять» тренировку подруги не позволят.
 
А главное – чаще улыбайтесь. Поделившись с окружающими оптимизмом и жизнерадостным настроением, Вы сами станете добрее и лучше.