Какие продукты не стоит есть, самые бесполезные продукты, йогурт, чипсы, жвачка, суши

 
№ 1. Йогурт. Как ни странно, но это именно так. Полезен он только первые 5-7 дней. Если дата хранения на упаковке больше, то этот йогурт изрядно напичкан консервантами.  А они на корню убивают всю «пользу» от таких йогуртов, которые состоят из «живых» лактобактерий. Пролежав так свыше недели на полке, они становятся совсем бесполезными.
 
№ 2. Мюсли. А так же каши быстрого приготовления, совершенно бесполезны. Ведь для нормальной варки необходимо время. Витамины и полезные вещества сохраняются лишь в случае их «натурального» и выдержанного приготовления. А эти продукты питания «сдобрены» изрядной порцией ароматизаторов и сладких добавок. Следовательно, они не привносят ничего полезного в организм. Зерна в таких кашах содержат большое количество крахмала, после распада которых, образуется большое количество сахаров. Нанося вред поджелудочной железе, они способствуют развитию диабета, не говоря уже о превращении в жир.
 
№ 3. Сахар. Это рафинированный продукт совершенно бесполезен. В нем нет ни витаминов, необходимых организму, ни прочих биологически активных веществ. Он не содержит ничего природного, хотя его и изготовляют из сахарного тростника и сахарной свеклы, так называемых из «живых» продуктов. Если уж так хочется сладкого – кушайте чаще мед.
 
№ 4. Макароны. Неверный миф пошел из Италии. Считалось, что макароны – это полезно. Но, как бы, не так! Итальянцы же употребляют не макаронные изделия, а пасту. А она легко усваивается организмом при помощи своего состава. Это вода и твердые сорта пшеницы. «Наши» же макароны производятся из мягких сортов, поэтому кроме, как  калорий ничего полезного не приносят.
 
№ 5. Шоколад. Учеными не доказано полезность этого продукта. Чтобы изменить гормональный фон, и не вгоняться в депрессию, нужно его есть столько, что вреда будет больше (для зубов, для фигуры), чем, собственно, пользы.
 
№ 6. Жевательная резинка. Если ее начинает интенсивно жевать ребенок или подросток, то у него сформируется неправильный прикус. Ее бесконтрольное употребление вредит эмали.
 
№ 7. Суши. Если они продаются фасованные в супермаркете, не ждите ничего от них полезного. Другое дело, ресторанная японская кухня. Рис прекрасно «чистит» кишечник, рыба – отличный источник омега полиненасыщенных жирных кислот и белка. 
 
№ 8. Чипсы. Даже если Вы боретесь за здоровый образ жизни – не ежьте ни яблочных, ни кукурузных и т.д. По результатам многочисленных проверок можно сделать вывод, что ни о каких минералах, витаминах, и тем более качественных питательных веществах говорить даже не приходится.
 
№ 9. Бульонные кубики. Они не только «приукрашают» Ваш суп всякого рода химическими добавками, но вкусовые характеристики далеки от совершенства. Не вредите себе. Нет мяса – приготовьте суп с овощами и водой. Больше пользы.
 
№ 10. Соки в пакетиках. Это смеси воды и всякого рода концентратов, где витаминов даже под микроскопом далеко нет. Чтобы наслаждаться всеми фруктовыми «полезностями», лучше купите соковыжималку для приготовления свежевыжатых натуральных фрешей в домашних условиях. В подобном случае Вы сможете контролировать и качество соков, и их концентрацию. Плюс также «в подарок» получите максимум витаминов.
 
Не введитесь на «пеструю» картинку продукта, а смотрите, что же спрятано там под ней!