Как не заболеть простудой психосоматика, как психология влияет на здоровье

Психосоматика – что это? Направление в психологии и медицине, которое изучает влияние психологических особенностей характера и темперамента человека на протекание телесных (соматических) заболеваний. Таких как, ревматический артрит, артериальная гипертензия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, сахарный диабет, головная боль, головокружения, напряжения, синдром хронической усталости.
 
Всё идет от наших мыслей. Как бы многие не заявляли, что мысли – это не более чем способность мозга анализировать информацию и делать умозаключения, на самом деле практическим путем доказано, что они имеют вес в нашем подсознании. Мысли очень хорошо взаимодействуют с нашим головным мозгом, который отвечает за все функции в организме, в том числе и за иммунитет, который и оберегает человека от всякого рода болезней. И как только Вы начинаете думать об этом, механизм запускается и Вы даете слабину.
 
Самовнушение. Только иногда оно позитивно и успешно сказывается на нашем организме, когда, например, мы думаем о чем-то  с безграничной любовью и упованием. И это называется мантра. Но чаще случается наоборот. Мы сами себе внушаем (иногда и неосознанно), что больны. Ведь, как часто мы говорим о массовой эпидемии гриппа и тем самым, навязываем своему организму – раз все болеют, я тоже в зоне риска. Поэтому, раз у Маши и Тани поднялась температура, у нас тоже начинается недомогание и  ломота в суставах. Нередко к болезни приводит и чрезмерная усталость. Организм с помощью простуды или головной боли сигнализирует нам – пора остановиться и отдохнуть.
 
Поэтому не беспокойте себя негативным мышлением о болезнях, больше отдыхайте и тогда Вам не придется ходить на больничный и пить таблетки!