Рецепт. Салат из кабачков


автор:

Калорийность низкая (до 200 Ккал/100 грамм)
Талия Радченко рекомендует в день: 1200-1800 к/к

Рецепт. Салат з кабачків

категория:
Салаты
тип блюда:
блюда из кабачков | блюда из моркови | блюда из помидоров
время приготовления:

Теги: Приготування Салат з кабачків як готується у домашніх умовах. Як зробити Салат з кабачків як приготувати вдома. Як приготувати Салат з кабачків у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.

▼ развернуть ▼

Ингредиенты рецепта: Салат из кабачков

1) 2-3 кабачка
2) 2 луковицы
3) 2 морковки
4) 2-3 помидора
5) соль
6) перец
7) сахар
8) зелень 1 пучок
9) чеснок 2-3 зубчика
10) растительное масло

теги: Домашний рецепт как сделать Салат из кабачков как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Салат из кабачков приготовление в домашних условиях быстро.

Как приготовить: Салат из кабачков

Talia: Из кабачков можно приготовить очень вкусный и не слишком жирный салат. Прекрасное блюдо в сезон овощей. Такой салат хорошо подходит как гарнир к мясу и рыбе.

  • Кабачки моем и нарезаем колечками около 1 см. Солим и обжариваем на маленьком количестве растительного масла с двух сторон до мягкости (не зажариваем).
  • Лук и морковь чистим. Лук режем полукольцами, морковку трём на крупной тёрке и обжариваем до мягкости.
  • В сковородку добавляем нарезанные кубиками помидоры (предварительно ошпарить и снять кожицу) и протушиваем 5 минут всё вместе.
  • Добавляем соль, перец и сахар по вкусу. Выключаем и добавляем мелко нарезанную зелень.

На тарелку выкладываем в один слой кабачки, посыпаем измельчённым чесночком. Сверху выкладываем морковно-луковую смесь.
 
Даём остыть и пропитаться около часа. Сверху посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!!!

Как сделать: Салат из кабачков фото
Рецепт. Салат из кабачков
Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Facebook
Группы:  
Группа ВКонтакте Канал на YouTube
готовьте ещё:
Рецепт. Тушеные кабачки в апельсиновом соке
Тушеные кабачки в апельсиновом соке		Рецепт. Рагу из кабачков с овощами
Рагу из кабачков с овощами		Рецепт. Овощной суп
Овощной суп		Рецепт. Салат "Огонёк"
Салат "Огонёк"		Рецепт. Салат "Цезарь" с курицей
Салат "Цезарь" с курицей

Голосов: 3; Отзывов: 0; ККал/100гр: 200; . Простой рецепт как готовить Салат из кабачков дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Салат из кабачков приготовление в домашних условиях.

P.S. Присылайте нам свои рецепты.
P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.
теги: Как приготовить Салат из кабачков дома с фотографиями. Приготовление Салат из кабачков с фото в домашних условиях.