Видео-тренинг по похудению "ТАЛИЯ-СТАРТ 2.0"
Видео-тренинг по похудению "ТАЛИЯ-СТАРТ 2.0"
Автор: Талия Радченко
38 видео файлов
Хотите убрать лишний вес навсегда?
Хотите улучшить свое самочувствие и здоровье?
Хотите, чтобы мужчины обращали на Вас внимание?
Даже, если на один вопрос Вы ответили "ДА", значит Вам стоит заказать видео-тренинг "Талия-Старт 2.0"!
Немного о себе. Для того чтобы работать телеведущей я похудела на 15 кг. Экран не любит "больших" и мне это говорили не раз. Я расскажу Вам, как похудеть на 10-15 кг без вреда своему здоровью. Только правильное мышление, правильное питание и немного спорта (как вы понимаете - после работы времени много не было).
Похудев на 15 кг, я уже больше 10 лет удерживаю вес, несмотря на то, что была беременная и родила сына. Все вокруг говорили: "Кушай за двоих". Врачи даже удивлялись, почему я не набираю вес по их нормам. Но только я знала, насколько мне важно держать свой вес и родить здорового сына. Я расскажу Вам, как поддерживать вес и не набирать его в этот период.
Видео-тренинг "ТАЛИЯ-СТАРТ 2.0"
Количество дисков: 38 видео файлов.
Длительность видео-тренинга: более 5 часов.
Формат тренинга: видео файлы.
Что нужно: компьютер и желание похудеть.
Наташа, добрый день!
Уже соскучилась по Вам. Хочу написать о своих результатах - я хоть и не писала и не звонила а работала активно на результат, и сегодня 60,2 (то есть -5!), и это не предел.
Хочу написать Вам огромную благодарность, ведь сбросить вес - это и дурак может, а вот сформировать комплекс полезных привычек и знаний, которые Вы мне дали на этом тренинге - это моя уверенность в том, что я всегда смогу управлять своим весом, это радость от ставшего более полезным питания, и от результативного занятия спортом.
А еще хочу написать, что Наташа - прекрасный тренер, понимающий, но дисциплинирующий, мотивирующий, помогающий и действительно эффективный.
С уважением и любовью, Катя
dudkakate(собачка)gmail.com
Талия, спасибо за ваши советы!
Собрался с духом и сел на правильное питание с 14,05,2013 + сегодня утром сделал первую вылазку на стадион. 100 метров бегу и 100 иду и так три круга, больше не по силам оказалось для первого раза. Ещё 40 минут после этого в себя приходил, домой еле добрался, с дыханием трудно.
Но завтра планирую снова попытаться вернуться на стадион и повторить результат. Вот только воду я действительно забываю много пить по причине того, что я действительно по жизни пью очень мало.
С уважением, Анатолий Лионенко
Знакомство с Талией началось для меня почти пол года назад. Заполнила анкету и сомневалась. Мне 50, потому веры в чудеса уже давно нет. Похудеть надо на 30 кг, а это Вам не пару кг! Но Талия (она же Наташа) убедила меня, что у меня еще есть шансы. В результате, таки решилась на похудение и жизнь стала меняться в лучшую сторону.
Просмотрела этот тренинг и появились силы бороться с лишним весом. Откуда-то взялась уверенность, что все получится, хотя уже лет 20 как не получалось. Очень помогли наставление и поддержка Талии, она большая молодец, где надо похвалит, а где и прижмет. Не смот ря на свою внешнюю хрупкость, характер я Вам скажу у нее железный!
Итог: 16 кг за 6 месяцев. Считаю, есть чем гордиться! Буду продолжать дальше.
Спасибо Вам Талия
С ув. Татьяна Ивановна
tania_iv2000(собачка)ukr.net
Почему видео-тренинг, а не живой тренинг?
Полная анонимность участников. Никто никого не видит.
Экономия времени. Вам не нужно никуда ехать. Все у Вас дома в любое время.
Экономия денег. Стоимость онлайн дешевле, чем живого тренинга.
ХУДЕТЬ или НЕ ХУДЕТЬ - решать Вам!
ЗАКАЗЫВАЙТЕ СЕЙЧАС
Видео-тренинг по похудению "ТАЛИЯ-СТАРТ 2.0"
Цена за 38 видео файла: 100 грн.
( 400 руб. / 6 $ )
После регистрации, на Ваш e-mail будет выслан счёт на оплату.
Как мы будем худеть:
ЧАСТЬ №1
Подготовительный этап. Как начать худеть.
Причины лишнего веса и как с ними бороться.
Бывало ли у Вас такое - Вы упорно худеете, а вес не уходит и не уходит, и даже и набирается? Или просто, ни с того ни с сего, у Вас появилось еще несколько килограмм?
Есть причины, почему так происходит. Мы разберем все эти причины, из-за которых Вы набираете лишний вес.
1) Все основные причины лишнего веса:
- Психологическая.
- Наследственность.
- Привычки питания.
- Гиподинамия.
- Социальная.
- Медицинские.
2) Мотивация – что будет нам помогать худеть.
3) Постановка цели. Основные правила постановки цели.
ЧАСТЬ № 2
Правильное питание для похудения.
Методов похудения в интернете огромное количество. Но вот найти людей, которые похудели и удерживают вес по ним - тяжело. Я расскажу Вам, как худела я. Чем пользовалась, что делала. Это:
- правильный рацион питания;
- белые, серые и черные списки продуктов;
- поговорим и о таблетках и чаях для похудения;
- дневник похудения и подсчет калорий;
- сужение желудка при помощи дробного питания;
- правильные завтраки, обеды, ужины и многое другое.
Все советы я проверила на себе. Мы разберем, что является Вашими друзьями, а что врагами в похудении.
1) Ваш прошлый рацион.
2) Роль правильного питание при похудении
3) Правильное питание:
- Рацион питания.
- 3 списка продуктов: белый, серый и черный.
- Таблицы килокалорий + счет кк.
- Дробное питание – для чего это нужно.
- Сужение желудка.
- Фастфуд.
- Завтрак, обед, ужин - рекомендации.
- Простые и сложные углеводы.
- Сахар и сахарин - можно или нет.
- Срывы и что делать.
- Какие продукты покупать и когда.
4) Роль контроля питания при похудении.
Психология правильного питания:
1) Роль «мозгов» при похудении – они нам могут как помогать, так и мешать
2) Настраиваем «мозги» на похудение:
- Изменение привычек.
- Дневник похудения – дисциплина и самоконтроль.
- Наставник.
- Поддержка и окружение.
- Таблетки и чаи для похудения.
- Позитивное похудение.
- Как падает вес.
3) Первые результаты и что сними делать.
4) Как найти единомышленников и поддержку.
ЧАСТЬ №3
Спорт для похудения.
Если Вы думаете, что я не "вылезала" из спортзала, то это не так. Времени на спорт, если честно, я уделяла мало (работа телеведущей и университет забирали все время), но все советы я проверила на себе.
Небольшие зарядки и пробежки делать надо. Как найти время и приучить себя их делать, мы поговорим в этот день.
1) Роль спорта при похудении:
- Подтяжка кожи
- Убираем проблемные места
- Потеря калорий
- Здоровье и спорт
- Плюсы и минусы каждого пункта
- Когда стоит начинать подключать спорт
2) Спорт, что делать и когда:
- 15-минутная зарядка утром и вечером
- Бодифлекс
- Пробежки (1 час 3 раза / неделю)
- Зал (плюсы и минусы)
- Плавание.
3) Результат:
- подтяжка кожи
- приведение тела в порядок
- выработаны правильные привычки
- повысилась самооценка
- появилась или усилилась любовь к себе.
ЧАСТЬ №4
Поддержание веса в норме всю жизнь.
1) Трудности. Что нас ждет на пути к похудению – основные проблемы:
- Срывы в питании – примеры, почему и что делать.
- Окружение будет мешать – примеры, почему и что делать.
- Может появиться «бойкот» организма – примеры, почему и что делать.
- Разочарование - все делаю, а вес не падает – примеры, почему и что делать.
- Нарушение дисциплины – Дневник + Спорт – примеры, почему и что делать.
2) Поддержание веса. Главное, на радостях не начать позволять себе много лишнего.
3) Есть ли жизнь после похудения, что дальше?
- Можно ли позволить себе сладкое и мучное?
- Что делать, если опять набрала?
- Что делать со спортом?
После тренинга Вы будете точно уверенны, что похудеть - ЛЕГКО. И ничто Вас уже не остановит!
Почему стоит заказать видео-тренинг по похудению?
Пора уже перестать откладывать свою внешность на завтра!
У Вас пропадут комплексы по-поводу своей внешности!
Ваша самооценка и уверенность в себе возрастут во много раз!
Добрый день, Талия.
Знаю как тяжело найти толкового человека, который сможет ответить на все вопросы, которые касаются похудения. В интернете много информации по этому вопросу и много разных мнений, иногда довольно противоречивых.
Я лично один раз прослушала данный семинар и тренер Талия, которая проводит данный семинар, смогла мне ответить на все вопросы, которые меня интересовали.
Сбросила 5 кг, без проблем.
Спасибо огромное. Наталья
Талия, у Вас такая прекрасная фигура!!!
Смотря на Вас я вхожу в мотивацию заново взяться за бег, как вы меня учили.
Спасибо!!!
Elly84100
Пишу, чтобы выразить благодарность Талии за мое удачное похудение.
Красиво писать не умею. Кратко моя история похудения выглядит так: прослушала тренинг и сбросила 10,5 кг в течении 4 месяцев. Перестала любить продукты из черного, запрещенного списка. Начала делать зарядку и бегать по утрам.
Очень надеючь, что остальных целей в жизни буду достигнать так же легко.
С благодарностью, Валентина
valysha(собачка)lenta.ru
Не упустите свой шанс изменить свою жизнь к лучшему!
ХУДЕТЬ или НЕ ХУДЕТЬ - решать Вам!
ЗАКАЗЫВАЙТЕ СЕЙЧАС
Видео-тренинг по похудению "ТАЛИЯ-СТАРТ 2.0"
Цена за 38 видео файла: 100 грн.
( 400 руб. / 6 $ )
После регистрации, на Ваш e-mail будет выслан счёт на оплату.
С уважением,
Талия Радченко - тренер по похудению
Материал: без возврата веса, как похудеть за 2 месяца к лету,. Киев тренинг как похудеть без вреда для организма без таблеток, похудение к лету без возврата веса от Талии Радченко тренинг для женщин. Інформація: повернення ваги, як схуднути за 2 місяці до літа,. Київ тренінг як схуднути без шкоди для організму без таблеток, схуднення до літа без повернення ваги від Талії Радченко тренінг для жінок.