Рецепт. Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ
Рецепт. Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин
Теги: Приготування Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин як готується у домашніх умовах. Як зробити Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин як приготувати вдома. Як приготувати Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.
Ингредиенты рецепта: Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ
1) Овёс 2 стакана
2) вода 6 стаканов
теги: Домашний рецепт как сделать Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ приготовление в домашних условиях быстро.
Как приготовить: Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ
Talia: Все мы знаем о пользе овсяной каши на завтрак, если желаем похудеть. А вот о пользе овсяного отвара очень немногие.Овсяный отвар поможет Вам похудеть и нормализовать обмен веществ.
Овёс для отвара нужен обязательно пророщенный. Сделать это очень просто:
Зёрна овса нужно завернуть во влажную ткань и оставить на 3 дня.
А теперь готовим отвар:
Зёрна овса залейте водой (1:3) и доведите воду до кипения. Затем нужно варить с открытой крышкой на среднем огне до уменьшения объёма вдвое. Это займёт около 1.5 часов. Готовый отвар процедите и храните в холодильнике.
Пить отвар нужно каждое утро натощак и перед каждым приёмом пищи за 0.5 часа. Перед приёмом отвар нужно подогревать.
Пить такой отвар нужно 10 дней, а затем делать перерыв.
Худейте без потерь и с пользой для здоровья.
 Квас из березового сока на хлебных сухарях |  Фруктовое пюре из йогурта и хурмы | ![Рецепт. Чай "Мате". Свойства и как правильно заваривать](http://talia.com.ua/sites/default/files/imagecache/recepti/recepti/91/ma.jpg "Рецепт. Чай "Мате". Свойства и как правильно заваривать") Чай "Мате". Свойства и как правильно заваривать |  Красный чай с грейпфрутом и коньяком |  Кофе для похудения с корицей |
Голосов: 3; Отзывов: 0; ККал/100гр: 200; . Простой рецепт как готовить Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ приготовление в домашних условиях.
P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.
