Рецепт. Легкий салат
Рецепт. Легкий салат
Теги: Приготування Легкий салат як готується у домашніх умовах. Як зробити Легкий салат як приготувати вдома. Як приготувати Легкий салат у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.
Ингредиенты рецепта: Легкий салат
1) 1 сладкое яблоко
2) 3 колечка консервированных ананасов
3) 0.5 шт. болгарского перца
4) 2 апельсина
5) 1 морковка
6) 50 гр. грецких орехов
7) 50-100 гр. изюма
8) йогурт несладкий 100 гр.
9) 1 ст.л. льняного семени
теги: Домашний рецепт как сделать Легкий салат как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Легкий салат приготовление в домашних условиях быстро.
Как приготовить: Легкий салат
Talia: Такой салатик прекрасно подойдёт для женской компании. Нежный, оригинальный и очень вкусный. А самое главное очень полезный и достаточно низкокалорийный.
- Яблоко и болгарский перчик чистим и нарезаем мелкими кубиками. Ананасы режем кусочками.
- Морковку чистим, моем, трём на крупной тёрке.
- Апельсины чистим от кожуры и плёнок, нарезаем кубиками.
- Грецкие орехи подсушиваем и измельчаем.
- Изюм заливаем кипятком и оставляем чтобы распарился.
Соединяем все подготовленные продукты вместе и очень аккуратно перемешиваем.
Заправляем перед самой подачей йогуртом или нежирной сметанкой и посыпаем семенами льна. Семена льна можно заменить кунжутом.
Приятного аппетита!!!
![Рецепт. Салат "Айсберг"](http://talia.com.ua/sites/default/files/imagecache/recepti/recepti/678/aysberg.jpg "Рецепт. Салат "Айсберг"") Салат "Айсберг" |  Фруктовый лёгкий салат |  Салат болгарский |  Оливковый салат | ![Рецепт. Салат "Лето"](http://talia.com.ua/sites/default/files/imagecache/recepti/recepti/678/salat_leto.jpg "Рецепт. Салат "Лето"") Салат "Лето" |
Голосов: 4; Отзывов: 0; ККал/100гр: 200; . Простой рецепт как готовить Легкий салат дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Легкий салат приготовление в домашних условиях.
P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.
