Рецепт. Салат с тунцом


автор:

Калорийность низкая (до 200 Ккал/100 грамм)
Талия Радченко рекомендует в день: 1200-1800 к/к

Рецепт. Салат с тунцем

категория:
Салаты
тип блюда:
блюда из овощей | блюда из тунца
время приготовления:

Теги: Приготування Салат с тунцем як готується у домашніх умовах. Як зробити Салат с тунцем як приготувати вдома. Як приготувати Салат с тунцем у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.

▼ развернуть ▼

Ингредиенты рецепта: Салат с тунцом

1) 1 банка консервированного тунца
2) салат "Айсберг" 1/3 кочана
3) 3 огурчика
4) 2 помидора
5) 0.5 пучка укропа
6) оливковое масло 2 ст.л.
7) лимонный сок по вкусу
8) соль по вкусу
9) 2 кусочка чёрствого белого хлеба

теги: Домашний рецепт как сделать Салат с тунцом как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Салат с тунцом приготовление в домашних условиях быстро.

Как приготовить: Салат с тунцом

Talia: Этот салатик очень вкусный и низкокалорийный. Готовится он очень быстро. Готовить его можно и на каждый день и к празднику. Прекрасно подойдёт людям, которые придерживаются здорового и вкусного питания.

  • Салат "Айсберг" рвём руками или нарезаем крупными кусочками. Огурчики моем и режем четвертинками.
  • Помидоры моем и нарезаем кусочками.
  • С тунца в собственном соку, сливаем жидкость и делим крупными кусочками.
  • Укроп моем и мелко нарезаем.

Соединяем всё вместе, солим по вкусу и заправляем смесью из оливкового масла и лимонного сока. Очень аккуратно перемешиваем, чтобы рыбка не развалилась.
 
Сверху посыпаем сухариками из белого хлеба:
Чёрствый хлеб нарезаем кубиками и обжариваем на небольшом количестве растительного масла.
 
Вот и всё, наш салатик готов. Украшаем веточкой зелени.
Приятного аппетита!!!

Как сделать: Салат с тунцом фото
Рецепт. Салат с тунцом
Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Facebook
Группы:  
Группа ВКонтакте Канал на YouTube
готовьте ещё:
Рецепт. Украшение салатов
Украшение салатов		Рецепт. Салат "Огонёк"
Салат "Огонёк"		Рецепт. Салат "Цезарь" с курицей
Салат "Цезарь" с курицей		Рецепт. Салат "Айсберг"
Салат "Айсберг"		Рецепт. Салат болгарский
Салат болгарский

Голосов: 5; Отзывов: 0; ККал/100гр: 200; . Простой рецепт как готовить Салат с тунцом дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Салат с тунцом приготовление в домашних условиях.

P.S. Присылайте нам свои рецепты.
P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.
теги: Как приготовить Салат с тунцом дома с фотографиями. Приготовление Салат с тунцом с фото в домашних условиях.