Рецепт. Салат диетический "Для талии"

автор: Наталія Радченко

Калорийность низкая (до 200 Ккал/100 грамм)
Талия Радченко рекомендует в день: 1200-1800 к/к

Рецепт. Салат дієтичний "Для талії"

категория:

Салаты

тип блюда:

блюда из овощей | блюда из фруктов

время приготовления:

до 15 минут

Теги: Приготування Салат дієтичний "Для талії" як готується у домашніх умовах. Як зробити Салат дієтичний "Для талії" як приготувати вдома. Як приготувати Салат дієтичний "Для талії" у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.

▼ развернуть ▼

Ингредиенты рецепта: Салат диетический "Для талии"

1) Капуста белокачанная - 250 - 300 гр.
2) морковь - 1 шт. средняя
3) апельсин - 1 шт. крупный сладкий
4) кисло-сладкое яблоко - 1шт. большое
5) оливковое масло или масло виноградных косточек - 1 ст. ложка
6) соль - по вкусу

теги: Домашний рецепт как сделать Салат диетический "Для талии" как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Салат диетический "Для талии" приготовление в домашних условиях быстро.

Как приготовить: Салат диетический "Для талии"

Talia: Капусту нарезаем очень меленько, морковь очищаем и трем на среднюю терку (капусту можно немного помять руками, чтобы стала помягче). Яблоко чистим от кожуры, удаляем семена внутри, режем мякоть небольшими кубиками.

Апельсин чистим от кожуры. Потом удаляем с долек белые пленочки и режем каждую дольку пополам или на 3 чати впоперек. Кладем к уже нарезанным капусте с морковкой.

Солим по вкусу, добавляем масло. Все хорошо перемешиваем.

Примечание. Желательно, чтобы апельсин был сочным и сладким, от этого будет зависеть вкус всего салата. Если попадется кислый фрукт, добавьте 1 столовую ложку сахара (если в данный момент не худеете, а просто удерживаете вес).

Приятного аппетита и похудения!

Как сделать: Салат диетический "Для талии" фото
Рецепт. Салат диетический ''Для талии''

Группы:

готовьте ещё:

Брюква. Салат из брюквы с яблоком

Украшение салатов

Салат "Огонёк"

Салат "Цезарь" с курицей

Салат "Айсберг"

Голосов: 5; Отзывов: 1; ККал/100гр: 200; Дата: 24-12-2011. Простой рецепт как готовить Салат диетический "Для талии" дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Салат диетический "Для талии" приготовление в домашних условиях.

^{P.S. Присылайте нам свои рецепты.

P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.}

теги: Как приготовить Салат диетический "Для талии" дома с фотографиями. Приготовление Салат диетический "Для талии" с фото в домашних условиях.