Рецепт. Рыбные тефтели с овощами
Рецепт. Рибні тефтельки з овочами
Теги: Приготування Рибні тефтельки з овочами як готується у домашніх умовах. Як зробити Рибні тефтельки з овочами як приготувати вдома. Як приготувати Рибні тефтельки з овочами у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.
Ингредиенты рецепта: Рыбные тефтели с овощами
1) Рыба 2 кг.
2) 1 стакан риса
3) 3 луковицы
4) 1 морковь
5) 2 ст. л. томатной пасты
6) растительное масло для жарки
7) манка
теги: Домашний рецепт как сделать Рыбные тефтели с овощами как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Рыбные тефтели с овощами приготовление в домашних условиях быстро.
Как приготовить: Рыбные тефтели с овощами
Talia: Рыбу (любую речную, не очень мелкую) очистите, мромойте и разделайте на филе. Прокрутите через мясорубку вместе с 2 луковицами.
Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде (1 стакан риса, 2 стакана воды). Рис перед варкой промойте.
Смешайте рыбный фарш с рисом и добавьте соль и специи. Вбейте 1 яйцо и перемешайте. Сформируйте тефтели, обваляйте в манке и обжарьте на растительном масле на большом огне.
На другой сковородке сделайте подливу:
очищенный, нарезанный лук обжарьте до мягкости и добавьте к нему натёртую морковь. Добавьте томатной пасты или помидоров и протушите. Можно добавить немножко сахара.Добавьте немного воды и ещё потушите.
Залейте подливой тефтели и тушите ещё 15 мин. под закрытой крышкой.
Приятного аппетита!!!
 Толстолоб запечённый с морковью и луком |  Грибы фаршированные пангасиусом |  Постные рыбные котлеты без яиц |  Мясное суфле с маслинами в духовке |  Барабулька жареная с плавленым сырком |
Голосов: 2; Отзывов: 0; ККал/100гр: 350; . Простой рецепт как готовить Рыбные тефтели с овощами дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Рыбные тефтели с овощами приготовление в домашних условиях.
P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.
