Рецепт. Рыба на гриле без масла с овощами


автор:

Калорийность средняя (200-500 Ккал/100 грамм)
Талия Радченко рекомендует в день: 1200-1800 к/к

Рецепт. Риба на грилі без масла з овочами

категория:
Закуски | Рыба | Овощи
тип блюда:
блюда из баклажанов | блюда из кабачков | блюда из лосося | блюда из помидоров | блюда из рыбы
время приготовления:

Теги: Приготування Риба на грилі без масла з овочами як готується у домашніх умовах. Як зробити Риба на грилі без масла з овочами як приготувати вдома. Як приготувати Риба на грилі без масла з овочами у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.

▼ развернуть ▼

Ингредиенты рецепта: Рыба на гриле без масла с овощами

1) Стейк лосося-250гр.
2) баклажан-100гр
3) кабачки-100гр.
4) помидор-1шт.
5) соль
6) лимон-1\2шт
7) каперсы

теги: Домашний рецепт как сделать Рыба на гриле без масла с овощами как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Рыба на гриле без масла с овощами приготовление в домашних условиях быстро.

Как приготовить: Рыба на гриле без масла с овощами

Talia: Готовим рыбу на сковороде гриль с овощами. Это блюдо очень подходит при диете и для здорового питания. Жиры рыбы очень полезные. Овощи на гриле не имеют дополнительных жиров и холестерина.
 
Выбираем стейк рыбы с упругим мясом, чтобы на расслаивалось.
Натираем морской солью и кладем на разогретую сковороду и поливаем соком лимона, на свободные места накладываем порезанные наискось баклажаны, кабачки, помидоры, немного посолить.
 
Обжариваем с двух сторон на среднем огне, овощи готовятся быстрее их можно снимать и ложить другие.
 
Подавать украсив каперсами, зеленью, лимоном с французской горчицей.
 
Приятного аппетита!

Как сделать: Рыба на гриле без масла с овощами фото
Рецепт. Рыба на гриле без масла с овощами
Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Facebook
Группы:  
Группа ВКонтакте Канал на YouTube
готовьте ещё:
Рецепт. Новогодние закуски "Ассорти". Праздничные закуски
Новогодние закуски "Ассорти". Праздничные закуски		Рецепт. Мусака с баклажанами и мясным фаршем
Мусака с баклажанами и мясным фаршем		Рецепт. Баклажаны в духовке с брынзой и помидорами
Баклажаны в духовке с брынзой и помидорами		Рецепт. Наггетсы с лососем и сыром
Наггетсы с лососем и сыром		Рецепт. Толстолоб запечённый с морковью и луком
Толстолоб запечённый с морковью и луком

Голосов: 4; Отзывов: 0; ККал/100гр: 350; . Простой рецепт как готовить Рыба на гриле без масла с овощами дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Рыба на гриле без масла с овощами приготовление в домашних условиях.

P.S. Присылайте нам свои рецепты.
P.P.S. Портал TALIA не несет ответственности за рецепты пользователей.
теги: Как приготовить Рыба на гриле без масла с овощами дома с фотографиями. Приготовление Рыба на гриле без масла с овощами с фото в домашних условиях.